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整美体操 in網走

金曜日は網走の整美体操☺

呼吸法やストレッチなど身体に無理のない体操で体の痛みを緩和、体力アップのために活動中です✨

今来ている生徒さんたちは持病で歩くことが大変だったり、身体に痛みや不自由を抱えています。

生徒さんからは

運動しなければ体力がもっと落ちる、体が動かなくなるから運動したい❗でも網走にあるヨガ教室や様々な体操教室にいってみても自分はついていけなかった😓整美体操はそんな自分でも無理なく運動できて気持ちがいい✨

との声をいただいています😊

朝から北見から通うのは少し大変な時もありますが喜んでいただけて嬉しいです💕

網走の向陽の坂の上から海を見るのが好きなので帰りに少し寄り道🚙

自分には運動はできないかもと感じている方是非一度整美体操にいらしてください❗

お問い合わせは小室まで

📱090-6698-4281

✉️comumomo2308@gmail.com